黃偉誌 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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11.2 km | 01:35:59 | 08:32/km

日期: 2018-10-06 20:22 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 12230 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'57" / 07'10" / 07'12" / 07'38" / 07'15" / 07'21" / 10'07" / 11'14" / 14'45" / 07'35" / 06'51" / 08'09" /

10月累積里程 : 212.40 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

芳萍, 正文和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'10"	00:14'07"
3	07'12"	00:21'19"
4	07'38"	00:28'57"
5	07'15"	00:36'12"
6	07'21"	00:43'33"
7	10'07"	00:53'40"
8	11'14"	01:04'54"
9	14'45"	01:19'39"
10	07'35"	01:27'14"
11	06'51"	01:34'05"
11.2	08'09"	01:35'59"

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成績 : 01:07:05

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