Allen Chou 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chou 台南
ID 396277

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3.1 km | 00:19:24 | 06:09/km

日期: 2018-10-09 17:19 - 天氣: 陰 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'15" / 06'02" / 06'07" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'10" (+00'07")

1012 / 1012

2

06'09"

(12'24")

06'06" (+00'03")

1007 / 2019

3

06'00"

(18'24")

06'03"

991 / 3010

4

00'44"

(19'08")

04'55"

149 / 3159

10月累積里程 : 69.93 km

迪卡農 799 累積 : 341.4 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 6 years ago

徐彩延, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'02"	00:12'17"
3	06'07"	00:18'24"
3.1	04'53"	00:19'08"

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