Shih Hung Chen 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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11.6 km | 01:01:28 | 05:17/km

日期: 2018-10-10 07:02 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'44" / 05'11" / 05'09" / 05'11" / 05'14" / 05'17" / 05'16" / 05'08" / 05'20" / 05'29" / 05'04" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'42" (+00'39")

991 / 991

2

05'09"

(10'49")

05'08" (+00'05")

1002 / 1993

3

05'10"

(15'59")

05'10" (+00'07")

999 / 2993

4

05'11"

(21'10")

05'10" (+00'07")

1001 / 3994

5

05'19"

(26'29")

05'14" (+00'11")

1012 / 5006

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

·

10月累積里程 : 266.52 km

母子阿拖第三代累積 : 1292.8 km

Android - Sony G8441 上傳 | 6 years ago

金發黃, 吳木生和其他 3 人說推

·

金發黃雲端似乎看見到什麼圖像

2018-10-10 09:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'11"	00:10'55"
3	05'09"	00:16'04"
4	05'11"	00:21'15"
5	05'14"	00:26'29"
6	05'17"	00:31'46"
7	05'16"	00:37'02"
8	05'08"	00:42'10"
9	05'20"	00:47'30"
10	05'29"	00:52'59"
11	05'04"	00:58'03"
11.6	05'26"	01:01'19"

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