10.1 km | 01:08:04 | 06:46/km日期: 2018-10-09 20:19 - 總爬升: 428 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 03'29" / 05'39" / 05'37" / 06'04" / 07'44" / 05'55" / 05'50" / 06'46" / 09'36" / 08'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'36" (+04'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'30" (+02'55") | 936 / 9936 |
| 11 | | 06'06" (+00'31") | 123 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 05'39" | 00:09'08" |
| 3 | 05'37" | 00:14'45" |
| 4 | 06'04" | 00:20'49" |
| 5 | 07'44" | 00:28'33" |
| 6 | 05'55" | 00:34'28" |
| 7 | 05'50" | 00:40'18" |
| 8 | 06'46" | 00:47'04" |
| 9 | 09'36" | 00:56'40" |
| 10 | 08'20" | 01:05'00" |
| 10.1 | 06'38" | 01:05'24" |
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