3.0 km | 00:49:28 | 16:29/km日期: 2018-10-12 16:21 - 平均心率: 98 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 9272 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 18'36" / 16'58" / 13'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'30" (+04'45") | 1006 / 1006 | 171 / 31 |
| 2 | | 16'51" (+03'06") | 1006 / 2012 | 188 / 31 |
| 3 | | 13'45" | 1003 / 3015 | 207 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.04 km 
saucony Triumph iso 累積 :
1113.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'36" | 00:18'36" |
| 2 | 16'58" | 00:35'34" |
| 3 | 13'48" | 00:49'22" |
| 3.0 | 32'15" | 00:49'28" |
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