9.2 km | 01:14:31 | 08:04/km日期: 2018-10-12 15:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1010 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 09'34" / 07'56" / 07'31" / 08'06" / 07'55" / 07'57" / 07'22" / 07'48" / 08'07" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'03" (+01'42") | 233 / 9233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 07'56" | 00:17'30" |
| 3 | 07'31" | 00:25'01" |
| 4 | 08'06" | 00:33'07" |
| 5 | 07'55" | 00:41'02" |
| 6 | 07'57" | 00:48'59" |
| 7 | 07'22" | 00:56'21" |
| 8 | 07'48" | 01:04'09" |
| 9 | 08'07" | 01:12'16" |
| 9.2 | 09'02" | 01:14'23" |
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