6.0 km | 00:29:55 | 04:59/km日期: 2018-10-13 17:17 - 總爬升: 242 m - 地點: 基隆市立田徑場外圍 - 天氣: 雨 27.2-27.1℃ - 平均心率: 132 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'56" / 04'54" / 04'28" / 04'39" / 05'03" / 05'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'26") | 626 / 626 |
| 2 | | 04'50" (+00'21") | 624 / 1251 |
| 3 | | 04'47" (+00'18") | 605 / 1856 |
| 4 | | 04'29" | 627 / 2484 |
| 5 | | 04'34" (+00'05") | 600 / 3084 |
| 6 | | 04'52" (+00'23") | 1845 / 4929 |
| 7 | | 04'52" (+00'23") | 623 / 5552 |
| 8 | | 05'06" (+00'37") | 652 / 6205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.03 km 
ASICS TARTHER JAPAN AW2018 1013A007-100 累積 :
916.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'54" | 00:09'50" |
| 3 | 04'28" | 00:14'18" |
| 4 | 04'39" | 00:18'57" |
| 5 | 05'03" | 00:24'00" |
| 6 | 05'02" | 00:29'02" |
| 6.2 | 04'23" | 00:29'56" |
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