吳念祖 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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16.1 km | 01:32:25 | 05:45/km

日期: 2018-10-13 07:05 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'52" / 05'41" / 05'56" / 05'49" / 05'50" / 05'47" / 05'45" / 05'52" / 05'43" / 05'52" / 05'48" / 05'46" / 05'45" / 05'50" / 05'48" / 05'04" / 04'25" /

假日LSD

10月累積里程 : 151.48 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 898.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Bert Tai(HB 悍將)&(伯特), Yen Mao Liu 和其他 58 人說推

·

鱷魚公主假期跑跑愉快

2018-10-14 16:47 ·

1 個人推

許小榮念祖哥，跑步愉快

2018-10-14 18:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'41"	00:11'33"
3	05'56"	00:17'29"
4	05'49"	00:23'18"
5	05'50"	00:29'08"
6	05'47"	00:34'55"
7	05'45"	00:40'40"
8	05'52"	00:46'32"
9	05'43"	00:52'15"
10	05'52"	00:58'07"
11	05'48"	01:03'55"
12	05'46"	01:09'41"
13	05'45"	01:15'26"
14	05'50"	01:21'16"
15	05'48"	01:27'04"
16	05'04"	01:32'08"
16.1	04'24"	01:32'25"

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鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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