12.6 km | 01:12:56 | 05:46/km日期: 2018-10-12 05:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'44" / 05'00" / 05'12" / 06'41" / 05'23" / 05'30" / 05'43" / 06'14" / 06'12" / 05'24" / 05'46" / 07'02" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'00" | 00:10'44" |
| 3 | 05'12" | 00:15'56" |
| 4 | 06'41" | 00:22'37" |
| 5 | 05'23" | 00:28'00" |
| 6 | 05'30" | 00:33'30" |
| 7 | 05'43" | 00:39'13" |
| 8 | 06'14" | 00:45'27" |
| 9 | 06'12" | 00:51'39" |
| 10 | 05'24" | 00:57'03" |
| 11 | 05'46" | 01:02'49" |
| 12 | 07'02" | 01:09'51" |
| 12.6 | 04'53" | 01:12'56" |
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