10.0 km | 00:56:10 | 05:36/km日期: 2018-10-13 18:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'27" / 05'39" / 06'34" / 05'30" / 05'39" / 05'53" / 05'53" / 06'45" / 05'40" / 05'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'26" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'39" | 00:11'06" |
| 3 | 06'34" | 00:17'40" |
| 4 | 05'30" | 00:23'10" |
| 5 | 05'39" | 00:28'49" |
| 6 | 05'53" | 00:34'42" |
| 7 | 05'53" | 00:40'35" |
| 8 | 06'45" | 00:47'20" |
| 9 | 05'40" | 00:53'00" |
| 10 | 05'13" | 00:58'13" |
| 10.0 | 03'56" | 00:58'15" |
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