5.0 km | 00:30:04 | 06:00/km日期: 2018-10-14 17:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'27" / 06'10" / 05'55" / 06'03" / 05'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.37 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
546.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'10" | 00:12'37" |
| 3 | 05'55" | 00:18'32" |
| 4 | 06'03" | 00:24'35" |
| 5 | 05'26" | 00:30'01" |
| 5.0 | 04'51" | 00:30'04" |
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