2.1 km | 00:22:15 | 10:48/km日期: 2018-10-15 09:05 - 平均心率: 161 - 卡路里: 96 Cal - 總步數: 4100 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'53" / 10'43" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'01" (+00'26") | 1002 / 1002 | 182 / 49 |
2 | | 10'35" | 1004 / 2007 | 186 / 50 |
3 | | 09'25" | 60 / 2067 | 183 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'53" | 00:10'53" |
2 | 10'43" | 00:21'36" |
2.1 | 10'48" | 00:22'15" |