10.5 km | 01:07:28 | 06:25/km日期: 2018-10-14 17:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 12280 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'03" / 06'02" / 06'18" / 06'04" / 06'17" / 05'46" / 05'58" / 07'00" / 06'55" / 07'43" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'04") | 1008 / 1008 | 178 / 92 |
| 2 | | 05'59" | 1006 / 2015 | 180 / 92 |
| 3 | | 06'13" (+00'14") | 1004 / 3019 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'05" (+00'06") | 1010 / 4029 | 183 / 89 |
| 5 | | 06'10" (+00'11") | 1003 / 5033 | 184 / 87 |
| 6 | | 06'30" (+00'31") | 1004 / 6037 | 183 / 83 |
| 7 | | 06'36" (+00'37") | 1002 / 7039 | 182 / 82 |
| 8 | | 07'05" (+01'06") | 1010 / 8050 | 183 / 76 |
| 9 | | 06'51" (+00'52") | 1007 / 9057 | 179 / 81 |
| 10 | | 06'24" (+00'25") | 1002 / 10060 | 179 / 87 |
| 11 | | 06'07" (+00'08") | 500 / 10561 | 184 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'02" | 00:12'05" |
| 3 | 06'18" | 00:18'23" |
| 4 | 06'04" | 00:24'27" |
| 5 | 06'17" | 00:30'44" |
| 6 | 05'46" | 00:36'30" |
| 7 | 05'58" | 00:42'28" |
| 8 | 07'00" | 00:49'28" |
| 9 | 06'55" | 00:56'23" |
| 10 | 07'43" | 01:04'06" |
| 10.5 | 06'43" | 01:07'28" |
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