5.0 km | 00:24:36 | 04:54/km日期: 2018-10-08 17:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 8216 - 平均步頻: 333 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'14" / 04'43" / 04'35" / 05'00" / 04'59" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+02'57") | 1003 / 1003 | 324 / 58 |
| 2 | | 04'41" (+02'25") | 1005 / 2008 | 337 / 63 |
| 3 | | 04'34" (+02'18") | 1003 / 3012 | 340 / 64 |
| 4 | | 04'59" (+02'43") | 1001 / 4013 | 334 / 59 |
| 5 | | 04'59" (+02'43") | 1007 / 5020 | 332 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.76 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'43" | 00:09'57" |
| 3 | 04'35" | 00:14'32" |
| 4 | 05'00" | 00:19'32" |
| 5 | 04'59" | 00:24'31" |
| 5.0 | 11'24" | 00:24'36" |
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