3.6 km | 00:26:49 | 07:23/km日期: 2018-10-15 06:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'50" / 07'35" / 07'03" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'00") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'44" (+00'59") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'40" (+00'55") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'29" (+00'44") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'20" (+00'35") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'45" | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'05" (+00'20") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'57" (+00'12") | 128 / 3628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'35" | 00:15'25" |
| 3 | 07'03" | 00:22'28" |
| 3.6 | 07'03" | 00:26'54" |
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