羅大仁 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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10.2 km | 01:09:51 | 06:48/km

日期: 2018-10-15 20:26 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 06'57" / 06'39" / 06'43" / 06'33" / 06'53" / 06'52" / 07'01" / 07'03" / 07'02" / 06'45" / 05'32" /

台中

羅大仁

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基本訓練

10月累積里程 : 114.84 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳智冠（瞎跑團）, 志和其他 3 人說推

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觀看另 4 則留言

小賢（瞎跑團）不神了……很久沒爬了！

2018-10-16 19:39 ·

羅大仁賢哥～謙沖內斂真男人

2018-10-16 20:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'39"	00:13'36"
3	06'43"	00:20'19"
4	06'33"	00:26'52"
5	06'53"	00:33'45"
6	06'52"	00:40'37"
7	07'01"	00:47'38"
8	07'03"	00:54'41"
9	07'02"	01:01'43"
10	06'45"	01:08'28"
10.2	05'38"	01:09'51"

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