joshua 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

joshua 台北市
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7.1 km | 00:43:30 | 06:08/km

日期: 2014-03-27 17:10 - 地點: 雙溪公園 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'05" / 05'45" / 06'10" / 06'40" / 06'30" / 06'00" / 05'55" / 05'12" /

3月累積里程 : 146.13 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 949.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部), 溫勁讚和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'45"	00:11'50"
3	06'10"	00:18'00"
4	06'40"	00:24'40"
5	06'30"	00:31'10"
6	06'00"	00:37'10"
7	05'55"	00:43'05"
7.1	05'12"	00:43'30"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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