Mike Ho 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Ho 台中
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7.1 km | 00:39:22 | 05:32/km

日期: 2018-10-15 16:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 05'13" / 05'31" / 05'50" / 05'27" / 05'40" / 05'29" / 05'37" / 05'50" /

10月累積里程 : 110.17 km

new balance hanzoR 累積 : 444.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Allen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'31"	00:10'44"
3	05'50"	00:16'34"
4	05'27"	00:22'01"
5	05'40"	00:27'41"
6	05'29"	00:33'10"
7	05'37"	00:38'47"
7.1	06'00"	00:39'22"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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