邱志清 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱志清桃園
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10.4 km | 00:48:53 | 04:41/km

日期: 2018-10-15 18:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'11" / 05'04" / 04'57" / 04'48" / 04'47" / 04'23" / 04'30" / 04'33" / 04'33" / 04'31" / 03'53" /

10月累積里程 : 303.66 km

Epson 上傳 | 6 years ago

周炎鋒, 黃成旺和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'04"	00:10'15"
3	04'57"	00:15'12"
4	04'48"	00:20'00"
5	04'47"	00:24'47"
6	04'23"	00:29'10"
7	04'30"	00:33'40"
8	04'33"	00:38'13"
9	04'33"	00:42'46"
10	04'31"	00:47'17"
10.4	03'53"	00:48'53"

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