7.9 km | 01:01:19 | 07:47/km日期: 2018-10-14 14:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'02" / 07'48" / 07'39" / 07'33" / 24'19" / 07'45" / 08'04" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" (+02'19") | 865 / 7865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'48" | 00:15'50" |
| 3 | 07'39" | 00:23'29" |
| 4 | 07'33" | 00:31'02" |
| 5 | 24'19" | 00:55'21" |
| 6 | 07'45" | 01:03'06" |
| 7 | 08'04" | 01:11'10" |
| 7.9 | 09'42" | 01:19'34" |
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