7.0 km | 00:38:15 | 05:26/km日期: 2018-10-16 18:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'41" / 05'30" / 04'42" / 08'21" / 05'47" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'41" | 00:17'37" |
| 4 | 05'30" | 00:23'07" |
| 5 | 04'42" | 00:27'49" |
| 6 | 08'21" | 00:36'10" |
| 7 | 05'47" | 00:41'57" |
| 7.0 | 04'35" | 00:42'03" |
留言 
展開計圈分析
