4.6 km | 00:25:31 | 05:33/km日期: 2018-09-23 12:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 04'18" / 06'08" / 06'08" / 07'34" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" (+09'14") | 184 / 1184 |
| 3 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 2184 |
| 4 | | 12'38" (+08'20") | 197 / 2382 |
| 5 | | 04'32" (+00'14") | 1000 / 3382 |
| 6 | | 12'35" (+08'17") | 198 / 3580 |
| 7 | | 04'44" (+00'26") | 1000 / 4580 |
| 8 | | 03'33" | 13 / 4594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 06'08" | 00:10'26" |
| 3 | 06'08" | 00:16'34" |
| 4 | 07'34" | 00:24'08" |
| 4.6 | 04'37" | 00:26'53" |
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