8.5 km | 00:48:05 | 05:40/km日期: 2018-10-18 14:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 9098 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'49" / 05'47" / 05'44" / 05'49" / 05'31" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'10") | 1003 / 1003 | 187 / 94 |
| 2 | | 05'37" (+00'08") | 1006 / 2010 | 188 / 94 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 3010 | 190 / 92 |
| 4 | | 05'48" (+00'19") | 1002 / 4013 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'45" (+00'16") | 1003 / 5016 | 191 / 90 |
| 6 | | 05'45" (+00'16") | 1008 / 6024 | 191 / 90 |
| 7 | | 05'45" (+00'16") | 1007 / 7032 | 189 / 91 |
| 8 | | 05'29" | 1004 / 8037 | 193 / 94 |
| 9 | | 04'55" | 477 / 8514 | 188 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'40" | 00:11'20" |
| 3 | 05'40" | 00:17'00" |
| 4 | 05'49" | 00:22'49" |
| 5 | 05'47" | 00:28'36" |
| 6 | 05'44" | 00:34'20" |
| 7 | 05'49" | 00:40'09" |
| 8 | 05'31" | 00:45'40" |
| 8.5 | 05'03" | 00:48'05" |
留言 
展開計圈分析
