10.0 km | 00:48:46 | 04:52/km日期: 2018-10-14 12:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1095 Cal - 總步數: 8014 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'43" / 04'29" / 04'30" / 04'35" / 04'47" / 04'59" / 04'47" / 04'51" / 05'10" / 05'15" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'14") | 1002 / 1002 | 170 / 123 |
| 2 | | 04'31" | 1003 / 2006 | 171 / 128 |
| 3 | | 04'32" (+00'01") | 1004 / 3010 | 170 / 128 |
| 4 | | 04'37" (+00'06") | 1010 / 4020 | 167 / 129 |
| 5 | | 04'48" (+00'17") | 1006 / 5027 | 163 / 127 |
| 6 | | 04'57" (+00'26") | 1004 / 6032 | 162 / 124 |
| 7 | | 04'50" (+00'19") | 1001 / 7033 | 162 / 126 |
| 8 | | 04'50" (+00'19") | 1011 / 8045 | 161 / 127 |
| 9 | | 05'16" (+00'45") | 1006 / 9051 | 157 / 119 |
| 10 | | 05'16" (+00'45") | 1001 / 10052 | 157 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'29" | 00:09'12" |
| 3 | 04'30" | 00:13'42" |
| 4 | 04'35" | 00:18'17" |
| 5 | 04'47" | 00:23'04" |
| 6 | 04'59" | 00:28'03" |
| 7 | 04'47" | 00:32'50" |
| 8 | 04'51" | 00:37'41" |
| 9 | 05'10" | 00:42'51" |
| 10 | 05'15" | 00:48'06" |
| 10.0 | 62'18" | 00:48'46" |
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