阿邦 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿邦高雄
ID 58653

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7.3 km | 00:45:41 | 06:14/km

日期: 2014-04-02 17:24 - 地點: 高師大 - 天氣: 陰陰 - 卡路里: 462 Cal

Pace: 04'18" / 06'36" / 06'24" / 04'47" / 09'06" / 04'40" / 07'06" / 08'20" /

每次來高師大練間歇都會看到幾位速度非常快的赤腳大仙
非常佩服

4月累積里程 : 169.92 km

ASICS patriot 累積 : 711.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 阿成和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	06'36"	00:10'54"
3	06'24"	00:17'18"
4	04'47"	00:22'05"
5	09'06"	00:31'11"
6	04'40"	00:35'51"
7	07'06"	00:42'57"
7.3	08'19"	00:45'41"

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成績 : 01:07:05

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