5.5 km | 00:50:11 | 09:04/km日期: 2018-09-24 06:00 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 01'26" / 08'52" / 09'09" / 09'00" / 09'51" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+00'26") | 530 / 5530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'26" | 00:01'26" |
| 2 | 08'52" | 00:10'18" |
| 3 | 09'09" | 00:19'27" |
| 4 | 09'00" | 00:28'27" |
| 5 | 09'51" | 00:38'18" |
| 5.5 | 09'00" | 00:43'05" |
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