張浚賓 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

張浚賓桃園
ID 284832

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6.2 km | 00:33:24 | 05:25/km

日期: 2018-10-13 17:41 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'20" / 05'17" / 05'15" / 05'29" / 05'25" / 05'28" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'16" (+00'01")

994 / 994

2

05'22"

(10'37")

05'18" (+00'03")

1010 / 2005

3

05'15"

(15'52")

05'15"

999 / 3004

4

05'29"

(21'21")

05'25" (+00'10")

1011 / 4015

5

05'30"

(26'51")

05'28" (+00'13")

1003 / 5019

展開計圈分析

10月累積里程 : 28.39 km

Mizuno M.Rider 19 累積 : 1324.9 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

秀銘, Lan 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'17"	00:10'37"
3	05'15"	00:15'52"
4	05'29"	00:21'21"
5	05'25"	00:26'46"
6	05'28"	00:32'14"
6.2	06'26"	00:33'12"

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朋友動態

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