郎少 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

郎少台南
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6.1 km | 00:35:54 | 05:52/km

日期: 2018-10-19 18:53 - 地點: 鄉下道路 - 天氣: 涼涼的晚上 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'55" / 05'46" / 05'38" / 05'41" / 05'28" / 05'35" / 08'01" /

基本訓練

10月累積里程 : 324.65 km

騰雲Cloudster US 9 累積 : 1978.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許小蝦🦐, 蔡昆岳和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'46"	00:12'41"
3	05'38"	00:18'19"
4	05'41"	00:24'00"
5	05'28"	00:29'28"
6	05'35"	00:35'03"
6.1	08'02"	00:35'56"

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