10.0 km | 00:59:01 | 05:53/km日期: 2018-10-19 17:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 10930 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'44" / 06'17" / 06'22" / 06'11" / 05'54" / 05'48" / 04'51" / 05'46" / 05'33" / 05'26" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'57") | 1001 / 1001 | 178 / 83 |
| 2 | | 06'17" (+01'30") | 1008 / 2010 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'17" (+01'30") | 1002 / 3012 | 184 / 86 |
| 4 | | 06'10" (+01'23") | 1000 / 4013 | 185 / 87 |
| 5 | | 05'53" (+01'06") | 1000 / 5013 | 186 / 90 |
| 6 | | 05'48" (+01'01") | 1006 / 6020 | 186 / 92 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7020 | 189 / 110 |
| 8 | | 05'45" (+00'58") | 1001 / 8022 | 185 / 93 |
| 9 | | 05'34" (+00'47") | 1005 / 9028 | 187 / 95 |
| 10 | | 05'25" (+00'38") | 1002 / 10030 | 188 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.04 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
1318.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'17" | 00:13'01" |
| 3 | 06'22" | 00:19'23" |
| 4 | 06'11" | 00:25'34" |
| 5 | 05'54" | 00:31'28" |
| 6 | 05'48" | 00:37'16" |
| 7 | 04'51" | 00:42'07" |
| 8 | 05'46" | 00:47'53" |
| 9 | 05'33" | 00:53'26" |
| 10 | 05'26" | 00:58'52" |
| 10.0 | 11'43" | 00:59'01" |
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