5.1 km | 00:32:07 | 06:16/km日期: 2018-10-19 20:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'01" / 06'24" / 06'20" / 06'09" / 05'29" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'51") | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'24" | 00:13'25" |
| 3 | 06'20" | 00:19'45" |
| 4 | 06'09" | 00:25'54" |
| 5 | 05'29" | 00:31'23" |
| 5.1 | 06'24" | 00:32'07" |
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