Hung 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Hung 新北市
ID 5284

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5.9 km | 00:40:16 | 06:46/km

日期: 2018-10-15 16:24 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 07'29" / 07'07" / 06'37" / 06'38" / 06'26" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'29" (+01'04")

1000 / 1000

2

07'06"

(14'35")

07'06" (+00'41")

1000 / 2000

3

06'36"

(21'12")

06'36" (+00'11")

1000 / 3000

4

06'39"

(27'51")

06'39" (+00'14")

1000 / 4000

5

06'25"

(34'16")

06'25"

1000 / 5000

6

05'59"

(40'16")

06'21"

942 / 5942

10月累積里程 : 144.04 km

MIZUNO 寬軒慢跑鞋累積 : 252.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Kung, 阿程和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'07"	00:14'36"
3	06'37"	00:21'13"
4	06'38"	00:27'51"
5	06'26"	00:34'17"
5.9	06'20"	00:40'16"

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