2.4 km | 00:31:27 | 13:12/km日期: 2018-10-21 18:01 - 平均心率: 88 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 13'30" / 12'45" / 13'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'30" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'40" (+00'56") | 380 / 2380 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 327.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'30" | 00:13'30" |
2 | 12'45" | 00:26'15" |
2.4 | 13'39" | 00:31'27" |