2.2 km | 00:14:16 | 06:21/km日期: 2018-10-22 18:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'56" / 06'29" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'15") | 400 / 400 |
| 2 | | 30'52" (+26'59") | 48 / 448 |
| 3 | | 04'00" (+00'07") | 400 / 848 |
| 4 | | 25'48" (+21'55") | 58 / 906 |
| 5 | | 04'04" (+00'11") | 400 / 1306 |
| 6 | | 31'42" (+27'49") | 47 / 1354 |
| 7 | | 03'55" (+00'02") | 400 / 1754 |
| 8 | | 23'51" (+19'58") | 62 / 1816 |
| 9 | | 03'53" | 400 / 2216 |
| 10 | | 09'28" (+05'35") | 27 / 2244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'29" | 00:14'25" |
| 2.2 | 04'41" | 00:15'34" |
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