Yu Chen Wu 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
ID 30387

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6.8 km | 00:33:01 | 04:49/km

日期: 2014-04-04 17:34 - 地點: 宏仁國中-內圈草地 - 天氣: 陰 - 卡路里: 422 Cal

Pace: 04'41" / 04'55" / 04'58" / 04'54" / 04'53" / 04'43" / 04'41" /

赤足耐受性增加！

4月累積里程 : 95.72 km

saucony VIRRATA 累積 : 1656.4 km

Android - asus ME371MG 上傳 | 10 years ago

陳忠耿, 樺和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'55"	00:09'36"
3	04'58"	00:14'34"
4	04'54"	00:19'28"
5	04'53"	00:24'21"
6	04'43"	00:29'04"
6.8	04'41"	00:33'01"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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