10.0 km | 00:59:02 | 05:53/km日期: 2018-10-21 07:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'34" / 05'51" / 05'58" / 06'49" / 06'07" / 05'55" / 05'56" / 06'07" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 05'34" | 00:17'04" |
| 4 | 05'51" | 00:22'55" |
| 5 | 05'58" | 00:28'53" |
| 6 | 06'49" | 00:35'42" |
| 7 | 06'07" | 00:41'49" |
| 8 | 05'55" | 00:47'44" |
| 9 | 05'56" | 00:53'40" |
| 10 | 06'07" | 00:59'47" |
| 10.0 | 04'26" | 00:59'52" |
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