10.5 km | 01:00:58 | 05:48/km日期: 2018-10-22 05:40 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 10980 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'24" / 06'02" / 05'37" / 05'30" / 05'30" / 05'41" / 05'34" / 05'38" / 05'57" / 05'54" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'04") | 5006 / 5006 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'44" | 5006 / 10012 | 181 / 96 |
| 3 | | 06'20" (+00'36") | 490 / 10503 | 177 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'02" | 00:12'26" |
| 3 | 05'37" | 00:18'03" |
| 4 | 05'30" | 00:23'33" |
| 5 | 05'30" | 00:29'03" |
| 6 | 05'41" | 00:34'44" |
| 7 | 05'34" | 00:40'18" |
| 8 | 05'38" | 00:45'56" |
| 9 | 05'57" | 00:51'53" |
| 10 | 05'54" | 00:57'47" |
| 10.5 | 06'29" | 01:00'58" |
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