10.1 km | 01:04:22 | 06:21/km日期: 2018-10-22 04:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'43" / 06'58" / 06'39" / 06'44" / 06'20" / 06'36" / 05'44" / 05'46" / 05'57" / 05'20" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+01'21") | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'58" | 00:14'41" |
| 3 | 06'39" | 00:21'20" |
| 4 | 06'44" | 00:28'04" |
| 5 | 06'20" | 00:34'24" |
| 6 | 06'36" | 00:41'00" |
| 7 | 05'44" | 00:46'44" |
| 8 | 05'46" | 00:52'30" |
| 9 | 05'57" | 00:58'27" |
| 10 | 05'20" | 01:03'47" |
| 10.1 | 06'46" | 01:04'42" |
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