evenly 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:23:22 | 04:38/km

日期: 2018-10-23 17:59 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 03'28" / 04'45" / 04'37" / 04'47" / 04'47" / 32'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 152.13 km

adida adizero Boston 累積 : 839.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'28"	00:03'28"
2	04'45"	00:08'13"
3	04'37"	00:12'50"
4	04'47"	00:17'37"
5	04'47"	00:22'24"
5.0	29'31"	00:23'23"

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