11.1 km | 01:06:12 | 05:57/km日期: 2018-10-24 21:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 11185 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'01" / 05'58" / 05'57" / 05'50" / 05'45" / 05'55" / 06'01" / 05'46" / 06'11" / 06'00" / 06'01" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'17") | 1006 / 1006 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'56" (+00'13") | 1004 / 2011 | 168 / 100 |
| 3 | | 05'57" (+00'14") | 1008 / 3019 | 166 / 100 |
| 4 | | 05'44" (+00'01") | 1006 / 4026 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'43" | 1003 / 5029 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'54" (+00'11") | 1009 / 6039 | 169 / 100 |
| 7 | | 05'58" (+00'15") | 1007 / 7047 | 169 / 99 |
| 8 | | 05'43" | 1006 / 8053 | 171 / 101 |
| 9 | | 06'07" (+00'24") | 1008 / 9062 | 169 / 96 |
| 10 | | 05'58" (+00'15") | 1003 / 10065 | 168 / 99 |
| 11 | | 05'58" (+00'15") | 1002 / 11068 | 172 / 97 |
| 12 | | 06'17" (+00'34") | 116 / 11184 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.67 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'58" | 00:11'59" |
| 3 | 05'57" | 00:17'56" |
| 4 | 05'50" | 00:23'46" |
| 5 | 05'45" | 00:29'31" |
| 6 | 05'55" | 00:35'26" |
| 7 | 06'01" | 00:41'27" |
| 8 | 05'46" | 00:47'13" |
| 9 | 06'11" | 00:53'24" |
| 10 | 06'00" | 00:59'24" |
| 11 | 06'01" | 01:05'25" |
| 11.1 | 06'17" | 01:06'09" |
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