8.8 km | 00:53:23 | 06:03/km日期: 2018-10-23 06:17 - 總爬升: 363 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'29" / 05'50" / 05'57" / 06'08" / 06'08" / 05'55" / 06'09" / 06'06" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 806 / 8806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.42 km 
NIKE Zoom Fly Fox Blue 累積 :
3996.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'50" | 00:12'19" |
| 3 | 05'57" | 00:18'16" |
| 4 | 06'08" | 00:24'24" |
| 5 | 06'08" | 00:30'32" |
| 6 | 05'55" | 00:36'27" |
| 7 | 06'09" | 00:42'36" |
| 8 | 06'06" | 00:48'42" |
| 8.8 | 05'48" | 00:53'23" |
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