沈政宏 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

沈政宏桃園
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1.5 km | 00:10:32 | 07:04/km

日期: 2018-10-23 20:32 - 地點: 中原甜甜圈 - 平均心率: 100 - 卡路里: 82 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 07'14" / 06'44" /

左膝受傷休息五天試跑1.5k左膝還是有些不適,還是要再休息幾天希望星期日的南庄路跑可以順利跑完全程。

10月累積里程 : 84.08 km

Brooks GTS17 累積 : 1573.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

SuApin, 林忠舜和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
1.5	06'41"	00:10'32"

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