12.2 km | 01:22:33 | 06:47/km日期: 2018-10-23 19:21 - 總爬升: 221 m - 地點: 彩虹眷村-監理所 - 天氣: 熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'36" / 08'29" / 08'33" / 14'51" / 07'13" / 07'03" / 06'07" / 05'27" / 06'19" / 06'18" / 05'53" / 06'21" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'21" (+01'11") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'17" (+01'07") | 154 / 12154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.49 km 
REEBOK 累積 :
1497.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'29" | 00:16'05" |
| 3 | 08'33" | 00:24'38" |
| 4 | 14'51" | 00:39'29" |
| 5 | 07'13" | 00:46'42" |
| 6 | 07'03" | 00:53'45" |
| 7 | 06'07" | 00:59'52" |
| 8 | 05'27" | 01:05'19" |
| 9 | 06'19" | 01:11'38" |
| 10 | 06'18" | 01:17'56" |
| 11 | 05'53" | 01:23'49" |
| 12 | 06'21" | 01:30'10" |
| 12.2 | 06'16" | 01:31'08" |
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