7.0 km | 00:51:05 | 07:20/km日期: 2018-10-25 20:13 - 平均心率: 172 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'40" / 05'43" / 06'04" / 05'49" / 04'41" / 07'05" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+02'04") | 789 / 789 |
| 2 | | 20'59" (+16'43") | 161 / 950 |
| 3 | | 04'18" (+00'02") | 464 / 1414 |
| 4 | | 17'31" (+13'15") | 114 / 1528 |
| 5 | | 04'16" | 468 / 1996 |
| 6 | | 18'20" (+14'04") | 109 / 2105 |
| 7 | | 04'31" (+00'15") | 1106 / 3212 |
| 8 | | 13'28" (+09'12") | 148 / 3361 |
| 9 | | 04'36" (+00'20") | 1738 / 5099 |
| 10 | | 25'02" (+20'46") | 119 / 5219 |
| 11 | | 05'01" (+00'45") | 1590 / 6809 |
| 12 | | 33'55" (+29'39") | 88 / 6898 |
| 13 | | 01:29'08" (+24'52") | 56 / 6954 |
| 14 | | 07:43'46" (+39'30") | 1 / 6955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 05'43" | 00:14'23" |
| 3 | 06'04" | 00:20'27" |
| 4 | 05'49" | 00:26'16" |
| 5 | 04'41" | 00:30'57" |
| 6 | 07'05" | 00:38'02" |
| 7.0 | 13'43" | 00:51'09" |
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