7.0 km | 00:36:15 | 05:10/km日期: 2018-10-20 16:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 6020 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'06" / 05'02" / 04'51" / 04'53" / 05'21" / 04'46" / 06'02" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'21") | 1007 / 1007 | 168 / 116 |
| 2 | | 05'00" (+00'16") | 1006 / 2014 | 167 / 119 |
| 3 | | 04'50" (+00'06") | 1005 / 3019 | 170 / 120 |
| 4 | | 04'52" (+00'08") | 1001 / 4021 | 168 / 122 |
| 5 | | 05'22" (+00'38") | 1005 / 5026 | 160 / 115 |
| 6 | | 04'44" | 1005 / 6032 | 170 / 123 |
| 7 | | 06'03" (+01'19") | 1006 / 7038 | 158 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'02" | 00:10'08" |
| 3 | 04'51" | 00:14'59" |
| 4 | 04'53" | 00:19'52" |
| 5 | 05'21" | 00:25'13" |
| 6 | 04'46" | 00:29'59" |
| 7 | 06'02" | 00:36'01" |
| 7.0 | 37'02" | 00:36'15" |
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