Allan Chen 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Allan Chen 台北市
ID 133681

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5.6 km | 00:37:27 | 06:41/km

日期: 2018-10-25 06:44 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'17" / 06'50" / 06'35" / 06'31" / 06'29" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'16" (+00'48")

1000 / 1000

2

06'49"

(14'06")

06'49" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'35"

(20'41")

06'35" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'31"

(27'13")

06'31" (+00'03")

1000 / 4000

5

06'28"

(33'41")

06'28"

1000 / 5000

6

03'45"

(37'27")

06'17"

596 / 5596

10月累積里程 : 101.94 km

Mizuno wave Rider 20 Fuji 累積 : 674.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'50"	00:14'07"
3	06'35"	00:20'42"
4	06'31"	00:27'13"
5	06'29"	00:33'42"
5.6	06'17"	00:37'27"

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