4.9 km | 00:18:00 | 03:41/km日期: 2018-10-24 19:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'25" / 07'29" / 15'11" / 08'54" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" (+00'22") | 885 / 4885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'29" | 00:13'54" |
| 3 | 15'11" | 00:29'05" |
| 4 | 08'54" | 00:37'59" |
| 4.9 | 09'49" | 00:46'41" |
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