3.1 km | 00:23:14 | 07:26/km日期: 2018-10-26 17:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'22" / 06'58" / 07'01" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 117 / 3117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
361.96 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
348.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'58" | 00:15'20" |
| 3 | 07'01" | 00:22'21" |
| 3.1 | 06'38" | 00:23'08" |
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