Steve Liao 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Steve Liao 雲林
ID 264995

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4.0 km | 00:23:33 | 05:52/km

日期: 2018-10-24 18:49 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'43" / 05'56" / 05'48" / 596'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'39"

1011 / 1011

2

05'56"

(11'39")

05'57" (+00'18")

995 / 2006

3

05'53"

(17'32")

05'48" (+00'09")

1011 / 3018

4

05'53"

(23'25")

05'55" (+00'16")

993 / 4011

10月累積里程 : 37.90 km

SKECHERS GOrun 累積 : 204.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

Chia-Ching Shen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'56"	00:11'39"
3	05'48"	00:17'27"
4.0	05'54"	00:23'25"

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