2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

宜蘭
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3.0 km | 00:13:07 | 04:18/km

日期: 2018-10-25 20:36 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'16" / 04'21" / 04'22" / 03'45" /

宜蘭

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基本訓練

10月累積里程 : 150.64 km

愛迪達 adizero adios 累積 : 8.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'21"	00:08'37"
3	04'22"	00:12'59"
3.0	03'46"	00:13'08"

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