12.0 km | 01:15:13 | 06:16/km日期: 2018-10-27 07:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'48" / 06'10" / 05'54" / 06'05" / 06'39" / 05'33" / 05'11" / 05'05" / 06'58" / 07'50" / 06'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+02'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+01'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'12" (+01'08") | 997 / 11997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
358.00 km 
皇速（黑 w 累積 :
3006.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'10" | 00:12'58" |
| 3 | 05'54" | 00:18'52" |
| 4 | 06'05" | 00:24'57" |
| 5 | 06'39" | 00:31'36" |
| 6 | 05'33" | 00:37'09" |
| 7 | 05'11" | 00:42'20" |
| 8 | 05'05" | 00:47'25" |
| 9 | 06'58" | 00:54'23" |
| 10 | 07'50" | 01:02'13" |
| 11 | 06'50" | 01:09'03" |
| 12.0 | 06'12" | 01:15'14" |
展開計圈分析
留言 
